Sportmassage

für aktive Leute als Ergänzung

Für sportlich aktive Menschen ist die Sportmassage eine ideale Ergänzung zum regelmäßigen Kraft- und Ausdauertraining. Sie spielt eine wichtige Rolle bei der Vorbereitung für Training und Wettkampf und im Anschluss an eine körperliche Anstrengung zur Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit.

Ziel vor dem Leistungseinsatz:

• Förderung der Durchblutung
• Lockerung der Muskulatur
• Allgemeine Leistungsbereitschaft
• Wachheit

Ziel nach dem Leistungseinsatz:

• Entspannung der Muskulatur
• Schnellere Regeneration